c o c h a
人生を楽しめる身体へ
心の豊かさは身体が決めている
PERSONAL ORDER
一人一人生き方や感じかたが違うように、身体の使い方や疲れかたも一人一人違います。パーソナルセラピストがあなたのご要望を伺い、お身体の状態やライフスタイルにあったあなただけの施術をご提案いたします
筋膜リリースの技術を取り入れたタイ古式マッサージを施術いたします
head massage
頭も凝っているんです。
頭皮の下にも筋肉があって顔の筋肉や首の筋肉につながっています。この筋肉たちが固くなると血行不良による頭痛、肩こり、目の疲れ、薄毛、お顔のたるみ、むくみなどがおこります。
頭部から顔、首のつぼを刺激することで、頭部の血流を促すことのよる頭皮や髪のケアだけではなく全身をよりよく整えてくれる様々な効果も期待できます。
ヘッドマッサージの効果
頭痛や頭重、眼精疲労の解消
リンパ液の流れが促進
首、肩、腕の凝りの軽減
頭皮が健康になり発毛、育毛促進
小顔効果 etc...
foot massage
血液の循環が悪くなると、疲れが溜まり体調が悪くなるます。
足が第二の心臓とよばれるのは全身の筋肉の７０％は足にあり心臓から送り出された血液を再び心臓へ送り返すポンプの役割をしているからです。
ところが足は心臓から遠いため疲労がたまりやすい場所です。
オイルなどを使い足裏、足の甲、ふくらはぎのツボとも呼ばれる反射区を刺激していくことで筋肉、血管、神経を刺激し、血流をよくすることで体の内側を整えます。
フットマッサージの効果
新陳代謝が活発になる
血液、リンパの流れの改善
冷え性の改善
つぼ刺激で内蔵の機能向上
むくみ解消 etc...
thai massage
『世界で一番気持ちいいマッサージ』
と賞賛されるタイマッサージはタイ伝統医学でセンと呼ばれる身体の中のエネルギーラインを刺激します。
指圧・ストレッチ・矯正をしていて、こった筋肉を指圧でほぐし、ゆるんだ筋肉をストレッチでのばし、最後にゆがんだ体を矯正していきます。
そうすることで体全体のバランスがよくなり自律神経のバランスも取れ、循環も整います。さらに各器官のデトックス効果が高まることで体の調子がよくなっていきます。
タイマッサージの効果
老化防止
神経症の解消
心身のリラックス
ダイエット
慢性病の予防
自律神経のバランス etc...
筋膜リリース
筋膜とは筋肉・関節・内蔵・骨など体を構成する要素をすべて包んでいる膜のことです。
全身をボディスーツのように包んでいます。この膜は固まりやすく、長時間の同じ姿勢・筋肉のオーバーワーク・運動不足などの様々な原因ですぐにかたまってしまいます。この膜が固くなるとピチピチのスーツを着ている時のように体が思うように動きません。
c o c h a の筋膜リリースは、筋膜にゆっくりと深くしずむ圧で場所によってはオイルを使い筋膜のよじれ・縮みをほぐし筋膜・筋肉を柔軟にすることによって体本来の動きを取り戻します。
筋膜リリースの効果
姿勢矯正
関節可動域が広がる
トレーニング効果の向上
リンパ、血液循環の促進
疲労回復 etc...
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